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Liebfrauenhöhe, Centro de Schoenstatt Schoenstatt Center Liebfrauenhöhe Schönstattzentrum Liebfrauenhöhe Foto: POS Brehm © 2005 |
DEUTSCHLAND, Birgit Baumann. Gesundheit, Wellness, Entspannung - dafür wenden die Menschen immer mehr Zeit auf. Sie suchen etwas passendes, was ihnen gut tut. Als Antwort haben 13 Frauen und Männer gesammelt, was sie, ihre Freunde und Bekannte gerne machen würden, wenn sie einen "Tag für mich" einplanen. Herausgekommen sind über 30 Entspannungsmöglichkeiten, die Körper, Geist und Seele neu beleben können.
Für die Kreativen gibt es beispielsweise Holz- und Ikebana-Workshops, einen Malkurs, Grundzüge der Kalligraphie sowie die Möglichkeit, persönliche Grußkarten zu gestalten. Gesund kochen und backen mit Dinkel lässt sich zuhause fortführen. Wie man mit der Sense mäht und sich mit Pferden in der Natur erholt, lässt sich genauso testen wie das autogene Training oder Yoga. Den ganzen Körpereinsatz fordern Tischtennis, Basket- und Fußball oder das Bogenschießen. Eine Massage soll den Körper verwöhnen. Für die Musikalischen gibt es einen Trommelworkshop und im Lied die eigene Stimme zu entdecken. Aber auch der Geist kommt auf seine Kosten: Gedichte schreiben lernen, gemeinsam einen Film schauen und analysieren, den eigenen Freizeittyp erforschen, Impulse für eine moderne Persönlichkeit aus Sicht Josef Kentenichs zu hören. Tipps für ein effektives Zeitmanagement oder Trendworkshops fordern zum Nachdenken und zur Diskussion, eröffnen neue Perspektiven und eine Entspannung, die zufrieden macht. Stilberatungen für Frauen und Männer lenken den Blick aufs Äußere, ein Klanggarten, Meditationen mit Erlebniselementen, Meditationswege, Spurensuche und geistliche Beratungsgespräche "massieren" die Seele.
Natürlich bleibt genügend Raum, um einfach mal ein Schwätzle zu halten, ein Mittagsschläfle zu halten, ein gutes Buch zu lesen, ein neues Spiel auszuprobieren, einen Kaffee zu trinken und einfach seinen Gedanken freien Lauf zu lassen.
Jede/r kann sich seinen Tag selbst einteilen und organisieren. Das tun, ausprobieren, wozu sie/er gerade Lust hat, was eben "gut" tut. Um dann etwas mitzunehmen, was den Alltag "entspannt". Der "Tag für mich" findet am 19. Juni 2005 von 9.30 Uhr bis 18.00 Uhr im Schönstattzentrum Liebfrauenhöhe statt.
Prospekt (pdf-Datei)
Informationen, Anmeldung, Orga siehe www.veranstaltungen.schoenstatt.de